青蟹可以天天吃吗？ _生活经验「问人人知识网」

【青蟹可以天天吃吗？】建议不要天天吃！

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建议不要天天吃。
青蟹是富含营养的食物，在青蟹里面含有丰富的氨基酸、蛋白质等营养成分，适量食用青蟹可以为身体补充营养元素，有利于身体健康，但是食物的摄取要恰当，若是过量的食用青蟹，会造成肠胃负担，反而不利于身体健康，因此建议不要天天吃青蟹，可以每周食用1-2次。