不建议每天只吃鸡蛋减肥！

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不建议每天只吃鸡蛋减肥 。
鸡蛋的热量比较低 ， 如果每天只吃鸡蛋的话 ， 那么在热量摄入小于消耗的情况下 ， 是能起到一定的减肥作用的 。
但是减肥最重要的是需要保持营养的均衡 ， 对于人体来说 ， 鸡蛋的营养是远远不够的 ， 长期下来就有可能会使人体出现营养不良的症状 ， 所以为了人体健康着想 ， 是不建议每天只吃鸡蛋来减肥的 。

【每天只吃鸡蛋可以减肥吗？】

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