每天晚上睡觉时，皮肤却在不断地进行着新陈代谢，自我调整！

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每天晚上睡觉时，皮肤却在不断地进行着新陈代谢，自我调整 。
如果不能保证足够的睡眠，你的脸色看起来会晦暗无光 。
充足的睡眠是年轻肌肤的天然美容秘方 。
我们建议每天晚上11点之前就应该上床睡觉 。

【调整好睡眠时间】

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