温和灸将艾条点燃对准肚脐眼，距离皮肤5-3里面处施灸，感觉肚皮温热，一般灸至皮肤产生红晕即可！

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温和灸
将艾条点燃对准肚脐眼，距离皮肤1.5-3里面处施灸，感觉肚皮温热，一般灸至皮肤产生红晕即可 。
隔姜灸
隔姜灸也是常见的一种艾灸方法，取一块姜片，在姜片上用牙签刺一些小孔，然后取一注艾柱点燃放在姜片上，姜片要厚一点，注意控制温度，不要烫伤皮肤 。

【艾灸肚脐怎么做】

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