据研究表明,海参的天地是油、阳光及化学物质,活海参遇到这三种物质,甚至会加速自溶的速度,因此海参要是使用爆炒、油炸等做法,都会对海参的食用价值造成影响!
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据研究表明,海参的天地是油、阳光及化学物质,活海参遇到这三种物质,甚至会加速自溶的速度,因此海参要是使用爆炒、油炸等做法,都会对海参的食用价值造成影响 。
但由于海参的营养成分大多都在胶质中,分子大,结构复杂,直接生吃也很难被消化吸收,因此海参最有营养的食用方式,是使用清淡的烹饪方法,如炖汤、凉拌、煮粥等 。
【海参怎么样吃更营养】