力度不宜过大敲带脉的力度不宜过大 ， 以感到轻微的酸痛为宜 ， 以免敲出淤血！
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1.力度不宜过大
敲带脉的力度不宜过大 ， 以感到轻微的酸痛为宜 ， 以免敲出淤血 。
2.带脉疼痛时不宜继续敲打
有些人一开始敲打带脉控制不好力度和频率 ， 敲打过度了 ， 导致带脉部位碰一碰就疼痛 ， 如果第二天依然疼痛难耐的话 ， 一定不能继续敲 ， 否则会加重带脉的堵塞 。建议间隔3-5天 ， 疼痛减轻再敲 。
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