有一定的辅助减肥作用!
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【绿豆煮水可以减肥吗?】有一定的辅助减肥作用 。
绿豆煮水是将新鲜绿豆熬煮成汤水进行食用,从热量的角度来说,每一百克绿豆汤水中仅含有37大卡的热量,将绿豆煮水后食用可以起到促进代谢的功效,而且饱腹感也比较的强,若是减肥需要控制热量的话,可以食用绿豆煮水进行代餐 。
小贴士
绿豆性质偏寒凉,若是体质偏寒凉的话,建议少喝或者慎喝绿豆煮水,以免增加身体中的寒气,不利于身体健康 。
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