都可以适量地吃一些恶!
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都可以适量地吃一些恶 。
扇贝和花甲都属于海鲜,其中都含有十分丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养物质,只是营养种类略有不同,但食用后都能为人体补充多种营养元素,有助于维持人体组织器官的正常生理功能 。
所以两种食材的营养价值差不多的,对于人体来说平时在生活中都可以适量地吃一些,这样营养价值也会更高一些 。
【扇贝和花甲哪一个更有营养】
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