可以偶尔代替！

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可以偶尔代替 。
水果富含水分、膳食纤维、矿物质、维生素成分 ， 食用后可以为增加饱腹感 ， 并补充多种所必需的营养素 ， 因此偶尔是可以用来代替晚餐的 。
只不过需注意的是 ， 水果中的蛋白质、脂肪等为人体提供能量的物质含量较低 ， 要是长期用来代替晚餐的话 ， 容易引起营养摄入不均 ， 免疫力下降等情况 ， 因此是不建议用水果代替晚餐的 。

【晚上可以用水果代替晚餐吗？】

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