西兰花怎么吃最有营养

【西兰花怎么吃最有营养】

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西兰花怎么吃最有营养?简介:最简单的方法就是用大蒜炒西兰花 。这种方法可以很好地保留西兰花中的营养成分 。西兰花怎么吃最有营养[图]西兰花炒肉将肉片翻炒,放入碗中,翻炒西兰花,西兰花快熟时加入炒好的肉 。西兰花和肉的搭配可以很好的保留营养 。西兰花怎么吃最有营养[图]