通过吃饼干减肥，这种方法不是长久之计，巴比兔减肥饼干其实有点类似于压缩饼干，所以需要大量喝水增加饱腹感！

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通过吃饼干减肥，这种方法不是长久之计，巴比兔减肥饼干其实有点类似于压缩饼干，所以需要大量喝水增加饱腹感 。
健康减肥一定有三个条件，离开这三个条件是不减，第一个条件是能量负平衡 。就是低热量，今天在吃的过程中，如果我一天需要消耗2000大卡，但我今天摄入的不够，只摄入一千大卡 。当然不能不吃，一定要摄入，但是摄入的量不能超过这个2000 。一旦超过，它就不会像体内的脂肪去借能量，你减肥减不了 。

【吃巴比兔为何多喝水】

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