马蹄肉丸子怎么做好吃 _马蹄

文章插图
食材
主料
马蹄
250g
瘦肉
500g
辅料
盐
3勺
香葱
3根
步骤
1把马蹄和肉剁碎，然后拌在一起，把香葱切好
2放油入锅油开了放水，水开后放肉丸
3煮10分钟就可以出锅了，出锅后洒上葱花
小贴士
马蹄是自己买的新鲜的，自己回家剥皮，肉要买瘦肉。
马蹄的功效与作用
马蹄的功效与作用？马蹄是一种长在水田中的多年生草本植物，这是一种具有高营养价值和诱人口味的健康食品。很多人都会用来煮汤，因为非常清甜，下面分享马蹄的功效与作用？
马蹄的功效与作用11、抗病毒
马蹄不单营养丰富，保健功效也极为出色，它还有多种天然抗病毒成分，对人体内经常出现的流脑病毒和麻疹病毒以及乙肝病毒都有明显抑制作用能防止他们对人体细胞产生破坏，特别是在这些疾病的高发季节中，多吃一些马蹄就能降低流脑，麻疹和乙肝的发病率，对维持人体健康有极大好处。
2、清肠排毒
马蹄中含有大量的粗蛋白和膳食纤维以及天然的粘液成分，这些物质在进入人体后能促进肠道蠕动，并能清理人类肠道壁上淤积的毒素，能让他们随身体代谢，尽快排出体外，经常使用能清肠排毒，也能预防缓解便秘，对维持人类肠道健康有很大的好处。
3、预防糖尿病
糖尿病是现代人类的高发疾病，而且一旦发病就很难彻底治愈，需要长期服药，而在日常生活中多吃一些马蹄就能预防糖尿病发生，因为马蹄是一种能生津止渴并调节内分泌的健康食材，它能促进人体内胰岛素分泌，可让人体血糖保持正常稳定状态，而那些已经出现糖尿病的人在食用马蹄后还能让病情慢慢减轻。
4、解酒
平时用的时候总少不了喝酒，但有些人在喝酒后却会出现恶心，呕吐或头痛头晕等多种醉酒症状，这时及时吃一些新鲜的马蹄，也能起到明显解酒作用，它能加快人体内的酒精分解和代谢，又能防止酒精对人类肝脏产生伤害，能让人类出现的醉酒症状很快减轻或消失。
马蹄的功效与作用2马蹄怎么去皮
当马蹄皮去皮时，有一种更传统的剥皮方法。它是用一把比较锋利的`刀子直接切掉马蹄的皮肤。但是，这种方法存在一定的风险。剥皮时很多人会割手。它会损坏马蹄内的肉，会有一些浪费。
马蹄还可以在烹饪后去除外皮。这个时候会更容易。在马蹄在锅中煮熟之前，表面上的脏污部分应用水清洗，然后在锅中煮沸。大约一分钟后，将其取出并浸泡在淡盐水中。浸泡后，用手将皮肤取出到中间，它会自动破裂。您可以通过手工剥皮获得完整的马蹄浆。