【图文讲解怎么学习自由泳】

文章插图
举例说明如何学习自由泳 。举例说明如何学习自由泳 。简介:手臂动作是自由泳的动力源 。在水中尽可能保持身体挺直 。入水时勾肘 ， 使肘部处于最高点(如下图) 。举例说明如何学习自由泳【如下图】 。然后向下划水，手掌至指尖下方触水，然后前臂和小臂自然插入水中(如下图) 。举例说明如何学习自由泳【如下图】然后拥抱 。

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