【四味中药入菜 每餐都营养健康】

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四种中药 ， 每餐营养健康 。简介:黄芪具有补气的功效:强心壮阳，预防感冒，增强免疫力 。做法:比较适合煲汤 。将黄芪连同所有材料一起煮沸至少30分钟 。建议搭配寒凉食物，如黄芪、冬瓜汤等 。提醒:便秘不适合燥热人群 。核桃温阳功效:补肾壮阳润肠 。做法:可以加汤或菜，建议加凉 。

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