控制泡脚的时间，一次浸泡15到20分钟就足够了，以免时间太长导致上火！

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1. 控制泡脚的时间，一次浸泡15到20分钟就足够了，以免时间太长导致上火 。
2. 控制泡脚的次数，一周控制在2到4次比较好，给身体一个适应的时间 。
3. 减少生姜的量，这样可以减少姜水的燥热之气，因此也可以防止泡姜水上火 。

【怎么用姜水泡脚不上火】

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