在运动前可以敷面膜，但是效果可能会打折扣，所以不建议这么做！

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在运动前可以敷面膜，但是效果可能会打折扣，所以不建议这么做 。运动前直接敷面膜，可能因毛孔没有完全打开，甚至是堵塞的，面膜中的营养成分不能完全吸收，导致效果打折扣 。
而且敷面膜是为了能让面膜中的营养成分能充分吸收到肌肤中，如果在运动前敷面膜，运动中的代谢又会导致随着汗液排出，效果也就降低了 。

【运动前不建议敷面膜】

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