吃葡萄的好处与坏处

好处促进消化葡萄中的维生素、纤维素等含量是比较高的，适量吃可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物代谢，具有一定促进消化的作用！

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好处
促进消化
葡萄中的维生素、纤维素等含量是比较高的，适量吃可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物代谢，具有一定促进消化的作用。
抗衰老
葡萄中含有大量的花青素物质，适量吃可以帮助清楚人体自由基，具有一定抗衰老作用，能延缓人体衰老。
健脾养胃
很多人不知道，葡萄还具有一定健脾养胃的作用，葡萄中含有大量的酒石酸物质，这种物质不仅能促进消化，还可以帮助减轻人体肠胃负担，具有一定健脾养胃的作用。
坏处
葡萄作为一生活中一种常见的水果，其营养价值以及食用价值比较高，一般人群都是可以进行食用的，只是对于糖尿病患者来说，由于葡萄的糖分含量较高，要适量吃，避免加重病情。其次就是肠胃不好的人群，也要少吃葡萄比较好，避免加重自身肠胃负担，诱发或者加重病情。

【吃葡萄的好处与坏处】