有改善作用！

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有改善作用 。
西梅中含有大量的有机酸成分，对胃肠道有刺激作用，可以有增加消化液分泌量，增强肠道的滑利性，使干硬的大便吸水变软 。
而且西梅中的果胶纤维、可溶性膳食纤维及不可溶性膳食纤维等物质，可以有效增强肠道蠕动，因此西梅在食用后对于便秘具有一定改善作用 。

【西梅是不是可以治便秘】

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