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玉石的化学成分含有多种人体必须的微量元素，如锌、铜、锰、镁、铁等元素，这些微量元素可以被人体吸收 。又有人说由于玉石摩擦皮肤刺人体穴位，能活络人体的经络和皮肤，改善人体的微循环 ， 促进新陈代谢，活跃细胞组织，从而增强人的免疫能力，达到防病健身之作用 。还有一种说法，女士佩戴玉镯通常都是带左手的 ， 手腕是人体血液循环的末端，佩戴手镯可以促进血液的循环，左手离心脏比较近 ， 玉镯对手腕上对”内关“穴位的刺激，可以平稳血压，减轻心脏的负担，对心脏会有好处 。
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