富含铜元素的食物

铜元素是头发合成黑色素必不可少的元素，人体内铜含量低于正常水平的时候，头发就容易出现发黄变白、生长停滞的情况！
【富含铜元素的食物】

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铜元素是头发合成黑色素必不可少的元素，人体内铜含量低于正常水平的时候，头发就容易出现发黄变白、生长停滞的情况。
富含铜元素的食物有：动物肝脏、蛋类、瘦肉、大豆、坚果等等。