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茯苓山药粥的做法材料:大米80g,茯苓10g,山药80g,红枣5枚,红糖适量 。
步骤:
1.大米洗净,用清水浸泡30分钟,茯苓洗净,略捣碎 。将红枣对半切开,山药去皮 , 切成滚刀块 。
2.锅内放入适量清水,大火烧开,加入大米、茯苓、山药、红枣,小火烧开,煮30分钟 , 期间不定时搅拌,以防烧锅 。
【薏米茯苓山药粥怎么做】3.加入10g红糖拌匀,然后关火小火炖5分钟 。
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