去口臭的最佳方法有哪些？ _生活经验「问人人知识网」

保持口腔清洁干净每天吃饭时留在口腔中的食物残渣，是造成口臭的重要原因之一，所以，养成良好的口腔卫生习惯很重要，除早晚刷牙之外，每餐饭后要尽量漱口，如果有严重口臭，建议每餐刷牙清洁口腔！

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保持口腔清洁干净
每天吃饭时留在口腔中的食物残渣，是造成口臭的重要原因之一，所以，养成良好的口腔卫生习惯很重要，除早晚刷牙之外，每餐饭后要尽量漱口，如果有严重口臭，建议每餐刷牙清洁口腔。
养成喝茶的好习惯
喝茶是去除口臭非常好的非药物方法。如果口臭没有严重到非得使用药物的时候，多喝点茶很有效果。喝茶的时候可以多品尝品尝，因为茶能很好地抑制口腔细菌滋生，茶香也会冲淡一部分口臭的气味。
日常饮食清淡一些
清淡的饮食对预防和治疗口臭很有帮助，刺激性太强的食物如辛辣的、油炸的等，这些食物的残渣留在口腔，更容易激发口臭。同时，身体对刺激性食物的代谢处理，也会影响到口臭治疗。另外，每次进食八分饱就差不多了。
少抽烟、嚼槟榔
【去口臭的最佳方法有哪些？】抽烟与嚼槟榔过多，也是形成口臭的很重要原因，适当减少或者戒掉槟榔和烟，对口臭去除很重要。