农村十分常见的核桃花，都有哪些用途呢( 二 ) _核桃

2、开胃健脾：吃核桃花对脾胃有好处，可能有助于改善胃肠功能。
3、美容护肤：核桃花中含有蛋白质、维生素、微量元素等成分，对皮肤细胞代谢和修复细胞损伤有良好作用。
【农村十分常见的核桃花，都有哪些用途呢】4、营养丰富：核桃花富含蛋白质和氨基酸，包括色氨酸和谷氨酸、膳食纤维、微量元素和维生素。花粉中钾含量高，钠含量低，微量元素锌和硒含量高是天然营养保健食品。高温会破坏核桃花粉的营养结构，建议温水冲服。
核桃花是采用野生新鲜、质嫩，去掉须花色泽呈天然绿色的核桃花朵嫩茎作原料，精心加工而成，表面淡棕色或深黑色，还原后呈绿色或灰色．恢复其天然形态及色、香、味和营养成份。
核桃花粉对人体的需求还是很大的，对人体的功效也很多。
一、，它被称作“长寿菜”，因为其富含磷脂，可以增强人体细胞的活力，降三高，对心脑血管病有防预和治疗的作用，还能提高免疫力，预防癌症，二、做法
核桃花面包
材料：中种面团：310公克，高筋面粉508公克，新鲜酵母19公克，主面团：120公克，水78公克，细砂糖35公克，盐6公克，橄榄油51公克，核桃72公克，内馅：400公克，装饰：适量补充1将中种面团所有材料放入搅拌缸内，先用钩状拌打器以慢速拌制无干粉，再改中速拌至面团到完全扩展阶段。
2将作法1面团滚圆后，放入发酵箱内，以温度28℃，相对溼度75%，进行基础发酵约90分钟。
3将所有主面团材料（除橄榄油外）放入搅拌缸中，并将作法2中种面团撕成小块放入缸中一起搅拌，成团后加入橄榄油拌至完成阶段即可取出。
4将作法3的面团分割成每个55公克的面团，滚圆后盖上塑胶袋，松弛约10分钟。
5将作法4松弛好的面团压成圆形，将20公克麻糬包入面团中间，并且把口封紧。
6将作法5放入发酵箱以温度38℃、相对溼度85%，进行最后发酵约45分钟，至体积膨胀至一倍大。
没有这个药材，不要信那些所谓的偏方。核桃树开的花倒是可以吃的。
核桃树开的花叫做核桃花，外形酷似“毛毛虫”，营养价值丰富，常被人们称为“长寿菜”、“龙须菜” 。核桃花不仅食用方法多，还有补脑、降血脂的功效。
一、核桃花什么时候开
核桃花是核桃树开的花。据了解，由于南北方气候差异，南方的核桃树的花期常在3-4月，北方会晚一些，在5月左右。所以在春季我们就能看到挂满枝头的核桃花了。
二、核桃花有哪些功效
核桃花除了食用价值外还有一定的保健功效。核桃花中含有丰富的磷脂，可以增强人体细胞活力，降低血脂，预防动脉硬化。且核桃花中富含蛋白质、维生素C和维生素B等有益元素，所以对人体有补脑、清心明目以及定喘润肠等功效。