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来姨妈可以吃燕窝吗（来大姨妈可以吃燕窝么） 【大姨妈来能吃燕窝么】1.月经期间可以吃燕窝 。
2.燕窝属于补充剂，含有碳水化合物、葡萄糖、葡萄糖、多种维生素、钙、铁、锌矿物质 。月经期吃一些燕窝，可以补气血，补血益气，补中益气，提高人体免疫力，增强人体抗病能力，有利于经期体质的恢复 。可以缓解痛经 ， 缓解经期抑郁焦虑 。特别是现在市场上的假燕窝很多 。服用后不仅对人体没有帮助，还会对人体造成伤害 。月经期间要防止过度疲劳和感冒 。

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