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燕窝一天什么时候吃最好 燕窝在一天的哪个时间吃最好 1.空燕窝最好吃在肚子里，也就是早上或者晚上睡觉前 。空吃燕窝在肚子里吸收效果最好 。经常吃燕窝对女性有很好的保健作用 。燕窝富含胶原蛋白，能保持皮肤弹性，减少面部皱纹 。
【燕窝在每天什么时候吃最好】2.比如孕妇或者孕妇可以吃燕窝来增加营养，提高免疫力 ， 增强腹中胎儿的抵抗力 。
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