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燕窝怎样做法 燕窝怎么做简单好吃 1.准备材料:干燕窝1个3-5g，红枣3枚，冰糖适量 。
2.成年人最好每次吃3-5g燕窝(干货) 。不要贪心 。一般每周吃两次为宜 。吃多了其实也没用 。
3.燕窝提前泡好，撕开 。
【燕窝的做法大全】4.红枣洗净切块，去核，备用(如果是一个人的重量 ， 只需要3个) 。
5.把燕窝放进炖锅里 。
6.然后放红枣和冰糖 。锅里放点矿泉水 ， 倒进炖肉里，直到红枣没了 。
7.水煮:盖上锅盖，放入炖锅 。将水放入炖锅的三分之一处 。把它烧开，然后用文火炖半小时 。可以加一点冰糖一起炖5分钟再出锅 。
8.最后炖好后倒进碗里 ， 就可以吃了 。

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