鬼子姜有什么功效与作用

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专家答疑
鬼子姜的功效与作用是什么
赵霞
副主任营养师
北京积水潭医院营养科
鬼子姜可以调节血糖、润肠通便、保养健身、消炎止痛、提高免疫力。
鬼子将又被称为洋姜，富含膳食纤维、果糖、淀粉等一些物质，并且还含有粗蛋白、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁以及多种维生素，对人体具有以下功效和作用：
1洋姜可以双向调节血糖，一方面可以使糖尿病患者血糖降低，另一方面又可以使低血糖患者血糖升高，因为洋姜中含有一种与人类胰腺里内生胰岛素结构非常近似的物质，当尿液中出现尿糖时，食用洋姜可以控制尿糖，当出现低血糖时，食用洋姜同样可以得到缓解。
2洋姜中的膳食纤维含量非常丰富，食用洋姜可以补充膳食纤维，刺激胃壁分泌胃酸，促进肠道蠕动加速粪便快速排除，对于缓解便秘有一定的帮助。
3洋姜可以清热解毒，对于缓解各种肿毒以及流行性腮腺炎都有一定的作用，在治疗时将新鲜的洋姜直接捣碎，制成泥状外敷在患处即可。
4洋姜是提取高纯度低聚果糖的最佳原料，低聚果糖可以有效增殖人体内双歧杆菌、降低血脂、改善脂质代谢、提高人体免疫功能。
1、洋姜含有一种物质，有胰岛素作用，能平衡血糖值，将洋姜广泛应用于糖尿病人身上，得到显著改善病情，喜欢淀粉质人士，亦可考虑菊芋作为健康食品，防范进一步恶化而患上糖尿病，血糖正常。
2、洋姜含有大量纤维，可令肠道加促蠕动，增加排便，亦可以有饱肚作用。菊芋最特别之处是阻隔淀粉质及脂肪吸收，绝对对减肥有帮助。药用提取菊糖，供治疗糖尿病用。根茎捣烂外敷治无名肿毒、腮腺炎。
3、洋姜中含有一种与人类胰腺里内生胰岛素结构非常近似的物质，当尿中出现尿糖时，食用洋姜可以控制尿糖，说明有降低血糖作用。当人出现低血糖时，食用洋姜后同样能够得到缓解。
【鬼子姜有什么功效与作用】洋姜是菊芋。
菊芋，学名：Helianthus tuberosus （L 1753），又名洋姜、鬼子姜，是一种多年宿根性草本植物。高1-3米，有块状的地下茎及纤维状根。茎直立，有分枝，被白色短糙毛或刚毛。叶通常对生，有叶柄，但上部叶互生；下部叶卵圆形或卵状椭圆形。
原产地：
原产北美洲，经欧洲传入中国，现中国大多数地区有栽培。耐寒抗旱，块茎在-30℃的冻土层中可安全越冬。早春幼苗能忍受轻霜，秋季成叶能忍受短期-4--5℃ 。