【夏天让身体凉爽些】
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夏天保持身体凉爽 。介绍:用微湿的毛巾擦拭身体，喝点盐苏打等 。，来补充身体的电解质 。不要大口喘气，否则你会出更多的汗 。坐下来休息一会儿，可以躺下来 ， 脚下垫点东西，让血液流动平衡5分钟 。起床后 ， 最好慢慢起床 。一下子起来，血液就会出现不平衡 。继续使用湿毛巾 。慢点 。
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