用拇指指腹按揉养老穴穴位 ， 注意按压时力度要适中 ， 每次按摩5分钟 ， 每天按摩2次！

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用拇指指腹按揉养老穴穴位 ， 注意按压时力度要适中 ， 每次按摩5分钟 ， 每天按摩2次 。

【养老的按摩手法】

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