蔬菜水果水分充足，且含有丰富色维生素C，可以帮助缓解皮肤缺水干燥，改善鼻子出油多、长黑头，还能抑制色素沉积，帮助调理肤色！

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蔬菜水果水分充足，且含有丰富色维生素C，可以帮助缓解皮肤缺水干燥，改善鼻子出油多、长黑头，还能抑制色素沉积，帮助调理肤色 。

【第七招：多吃蔬菜水果】

• 有一首歌，里面的歌词有再见了我们的青春啊，什么什么一幅画，跪求歌名。
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