虽然虾壳含钙量是很高 ， 但吸收率却并不理想！

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虽然虾壳含钙量是很高 ， 但吸收率却并不理想 。实际起到的补钙作用十分有限 。即使是较软的虾壳 ， 人的牙齿也没法彻底嚼烂,在胃里面被胃酸作用后 ， 能溶解出来的只是一小部分 。
建议将虾壳研磨成虾壳粉 ， 再配合维生素D的摄入 ， 会有比较好的补钙效果 。

【虾壳补钙吗？】

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