杜绝疾病，再多的身外之物，比如药、保健品不如有一个健康、抵抗力强的身体！

文章插图
杜绝疾病，再多的身外之物，比如药、保健品不如有一个健康、抵抗力强的身体 。
锻炼身体很重要、可以贯穿我们的一生、更年期女性可以做瑜伽、平板撑、卷腹这些简单又不是很费体力的运动 。
除了能有助睡眠还能提高免疫力 。

【锻炼身体是杜绝疾病的有效手段】

• 牡丹吊兰有毒吗,心叶日中花有毒吗
• 冰块怎么做不容易化,怎样让冰块保持不融化
• 抖音怎么制作手动翻照片,抖音图集怎么搞成自己翻?
• 中筋粉和高筋粉的区别有哪些,高筋面粉和中筋面粉的区别
• 锂保存在哪里,锂单质存放在哪？
• 老公生日送什么礼物,送老公生日礼物送什么比较有意义
• 炒蚬子用不用焯水,辣炒蚬子 是先煮一下呢 还是直接炒
• 雅泰角鲨烯胶囊的功效,角鲨烯软胶囊的功效与作用
• 海上交通与陆上交通相比,明显的优势有,陆上运输与海上运输的优势各是什么
• 中国五大名酒,中国五大名酒是什么？