3煎鸡蛋备用 。
4锅中放底油,下胡萝卜丝翻炒 。
5胡萝卜丝变软后下入葱段和姜丝 , 翻炒均匀 。
6下入豆芽翻炒 。
7改小火 , 下入面条和火腿片翻拌均匀 。放入适量盐 。
8下入老抽 , 生抽用筷子翻拌均匀 。
9最后放韭菜段出锅 。
食疗作用有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效 。
营养分析挂面由精制面粉制成 , 不含防腐剂及添加剂,营养成份得到了有效保留 。挂面之所以可以长期存放,是因为它通过干燥脱水的过程,没有水分 , 保存时间自然长 。但是,颜色异常白净的挂面不好,根据国家质检总局组织的对挂面产品质量监督抽查发现,颜色过白的挂面其实是在小麦粉中添加了名为氧化苯甲酰的增白剂 。而根据《食品添加剂使用卫生标准》规定,其含量不得超过006g/kg , 否则将有损人体健康 。
作为地道的北方人,面食是我们日常生活中常见的,尤其是面条 。一日三餐每天都离不开面条 。我们的餐桌上经常看到面条的影子,小的时候每次老妈都是做手擀面条 , 每人一碗,面条汤汁浓郁,鲜香美味 。但是现在随着生活条件越来越好,家里的面条很多都是挂面 。
挂面的口感和家里人做的手擀面口感还是不一样的 , 而且挂面比较清爽做出来的汤汁不浓稠,口感清淡 。很多朋友们都说做出来的挂面不好吃,但是现在随着生活节奏的加快,我们没有那么长的时间做手擀面,那挂面到底怎么做才好吃呢?
其实挂面的做法也有很多种 , 今天小董与大家分享一种家常挂面的做法,做出来的面条香甜软糯,非常的好吃,一碗下肚吃得饱饱的,而且做法超级省事 。喜欢的朋友可以试着做一下 。
食材:扁豆,五花肉 , 挂面,葱,姜,生抽 , 老抽,盐,十三香,白糖 ,
第一:处理食材
首先将准备好的扁豆清洗干净,然后将头尾去掉,掰成段备用;将五花肉切成片,盛入碗中备用,葱切片,姜切丝剁成末备用 。
第二:煸炒食材,锅中加入适量的食用油,然后放入切好的猪肉,将肉片炒至发白放入葱姜炒香,放一点生抽,然后再放入处理好的扁豆炒一下,将豆炒至七成熟,
第三:调味
放入点生抽,老抽上色,然后再放一勺盐,少量的十三香,白糖提鲜,然后翻炒均匀,再加入适量的水 , 水的量一般没过青菜即可,然后大火烧开 , 将汤盛出1-2勺 。
第四:焖面
然后将准备好的挂面铺到菜上面,然后焖三分钟,最后加入盛出的汤汁,再焖两分钟 , 然后将面给它翻拌均匀,这个汤汁变少就可以了 。
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