外陵穴的位置：位于下腹部，当脐中下1寸，距前正中线2寸！

文章插图
外陵穴的位置：位于下腹部，当脐中下1寸，距前正中线2寸 。
外陵的作用
1. 缓解治疗腹痛、腹胀、泄泻、痢疾、痛经、疝气等 。
2. 按摩外陵穴的功效：沉降胃经经气中的脾土尘埃 。

【外陵位置图和作用】

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