单用决明子减肥作用比较有限 ， 建议还可以加一些其他具有减肥瘦身的食材或药材一起配伍服用 ， 常见的有：荷叶、山楂、乌梅、陈皮等！

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单用决明子减肥作用比较有限 ， 建议还可以加一些其他具有减肥瘦身的食材或药材一起配伍服用 ， 常见的有：荷叶、山楂、乌梅、陈皮等 。
山楂决明子茶
1. 决明子、山楂各10克放入茶壶中 。
2. 注入适量清水 ， 开大火煮沸 。
3. 然后改小火再煮10-15分钟左右 。
4. 取茶汁饮用即可 。
杞菊决明子茶
材料：枸杞10克 ， 菊花3克 ， 决明子15克 。
做法：
1. 将以上材料放入茶杯中 。
2. 用沸水冲泡 。
3. 加盖焖15分钟左右 。
4. 待其稍冷却后即可代茶饮用 。
5. 可以连续冲泡3-5次 。

【决明子和什么搭配减肥】

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