【秋月梨直接吃好还是煮水吃好】各有好处!
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各有好处 。
秋月梨中的营养元素丰富,如果煮水的话,会导致其中一些不耐高温的物质流失,导致营养价值和保健功效下降,因此从这个角度来说,秋月梨直接吃好一些 。
但秋月梨在煮水后,有不同的风味,而且根据自身的需要和喜好,在其中加入其它食材,如枸杞、红枣、银耳等等,使保健作用更强,因此秋月梨无论是直接吃还是煮水吃,都有各自的好处 。
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