建议一周2-3次即可！

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【湿气重汗蒸多久一次最好】建议一周2-3次即可 。
适量进行汗蒸对人体排除湿气具有一定缓解作用 ， 但汗蒸的次数不宜过多 ， 因为汗蒸本身会使人体流失大量水分 ， 次数过多容易导致人体缺水 ， 从而导致气虚 ， 眼花、胃寒等不适症状 ， 不利于人体健康 ， 所以湿气重一般建议一周汗蒸2-3次就可以了 。

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