板栗不适合什么人吃


板栗不适合什么人吃

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【板栗不适合什么人吃】糖尿病患者
板栗中含有大量的淀粉,食用后会在体内转化成葡萄糖,所以不建议糖尿病患者食用板栗,否则会引起血糖升高,不利于身体健康 。
消化功能不佳者
板栗淀粉含量多,食用后并不是很好消化,所以像老人、小孩这种肠胃功能不是很好的人要尽量少吃,不然食用后会增加肠胃负担,容易出现消化不良的情况 。