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一般在睡前推肝经最好 。
睡前推肝经能促进血液循环 ， 能起到调节人体睡眠 ， 改善睡眠质量的作用 ， 而且肝经在晚上是休息的时间 ， 睡前推肝经有利于患者疏通奇迹 ， 还有利于促进肝脏的排毒 ， 所以一般建议推肝经在睡前最好 。

【推肝经的最佳时间】

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