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睡眠时 ， 人体代谢水平降低、 心跳减慢、血压下降 ， 各项生理机能都运转缓慢 。此时突然下地去厕所 ， 膀胱迅速排空 ， 易诱发低血压 ， 引起大脑短暂性供血不足 ， 导致排尿性晕厥 。
而在寒冷的冬季 ， 清晨又是突发心梗、脑卒中的“魔鬼时间” ， 易诱发心脑血管疾病 。
【忌醒后立即小便】方法：
即便尿憋得再急 ， 也不要马上起身往厕所跑 ， 而要慢慢起身 ， 在床边坐上几分钟 ， 再慢慢走向厕所 。

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