光明噜渴酸奶有营养吗?


光明噜渴酸奶有营养吗?

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有的 。
酸奶由纯牛奶发酵而成,除保留了鲜牛奶的全部营养成分外,在发酵过程中乳酸菌还可以产生人体营养所必须的多种维生素,如VB1、VB2、VB6、VB12等 。
一般的酸奶饮料却只含有乳酸,而不含有活性乳酸菌 。
虽然少数酸奶饮料中也含有活性乳酸菌,但含量却非常少 。

【光明噜渴酸奶有营养吗?】