【羊内腰和外腰哪一个补肾】

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羊外腰更补肾 。
羊内腰其实就是羊肾脏，也叫羊腰子；羊外腰就是羊的睾丸，也叫羊蛋 。二者都有补肾的作用，但是在《随溪居饮食谱》这本书中有记载羊外腰：“功同内肾而更优 。”内肾就是羊腰子的意思，即羊内腰，说明羊外腰的滋补效果比羊内腰更好 。

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