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1. 雪莲果属于寒性的水果 ， 不建议多吃 ， 食用过多不仅损伤肠胃 ， 而还会引起身体过寒 。
2. 雪莲果中含有丰富的鞣质 ， 所以不宜与高蛋白的食物一起食用 ， 不然两者会结合生成难以消化的物质 ， 进而影响食物的消化和吸收 ， 加强肠胃负担 ， 建议隔开一段时间后再食用另一种 。
【吃雪莲果有什么要注意的】3. 雪莲果削去果皮后容易与空气发生氧化反应 ， 进而出现变黑的情况 ， 而变黑的部分虽然还可以吃 ， 但是吃起来口感不佳 ， 所以在雪莲果削皮后 ， 尽快食用完 。

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