文章插图
维生素C有助于预防和降低癌的发病率，每天适量摄入维生素C可增强抵抗力、抗疲劳、阻止重金属吸收、保持血管的弹性，消除体内的尼古丁、防治坏血病及营养要素亏乏性白内障发生 。
激活抗癌的淋巴细胞高效率地发挥作用、能抑制体内化学物质氧化为致癌物，代谢中阻断致癌物的活化 。同时，维生素C还具有良好的抗氧化、增加细胞活力、延缓衰老、美白肌肤的作用 。

【补充VC的好处】

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