文章插图
茯苓饼
材料：茯苓、糯米饭、白砂糖 。
【茯苓的最佳吃法】1. 将茯苓研磨成粉末 。
2. 然后将其放到糯米饭中加入适量的清水搅拌 。
3. 将搅拌好的糊状物质放入平底锅中烙饼即可 。
枸杞茯苓茶
材料：枸杞子、茯苓、红茶 。
1. 将枸杞和茯苓研磨成粗末 。
2. 取5-10g，加入红茶6g，放于杯中 。
3. 然后加入开水冲泡10分钟即可 。
山药茯苓薏米粥
材料：茯苓、山药、大米、枸杞 。
1. 山药去皮，切成小块，泡在水中 。
2. 薏米和大米洗净后浸泡一段时间 。
3. 然后将薏米和大米放进砂锅中，加入清水 。
4. 大火煮开后，转小火熬煮至米烂 。
5. 加入山药和茯苓，继续煮20分钟，加入枸杞焖一会即可 。