【养胃护胃食疗方】
文章插图
1、蜂蜜酸奶
取酸奶一杯、蜂蜜足量，直接用无糖酸奶加入蜂蜜，每天饮用 。
功效：健脾、帮助调理肠胃 。蜂蜜补中润燥、止痛解毒，可缓解水土不服引起的便秘腹痛；酸奶中有多种有利于肠道吸收的益生菌，二者合用，不仅味道可口，也是一道调理肠胃养生佳品 。
2、薏米山药粥
取山药30克、薏米30克、水适量，将山药洗净切块，薏米洗净，在锅中放入所有材料，加入适量水，小火煮熟 。
功效：山药补脾养胃生津、益肺养阴，尤其适合糖尿病患者服用，薏米健脾渗湿，利水，二者合用健脾之效很好，可缓解肠胃不适、治泄泻 。
- 轩逸胎压监测灯亮怎么消除
- wps表格如何隐藏电话号码
- 绣眉掉痂前怎么护理
- 腊梅几年开花
- 拔罐减肥要注意什么
- 苹果手机iphone xr原彩显示有什么用
- 乃尽湿之的湿是什么意思
- 喝什么茶要洗茶
- fgo日服怎么氪金