文章插图
决明子茶
功效：明目、降压、调脂
取炒好的决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色 。中老年人饮用决明子茶，不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能 。
决明子绿茶饮
功效：清热平肝、降脂降压
决明子、绿茶各5克 。将决明子用小火炒至香气溢出时取出，晾凉，再与绿茶一同冲入沸水即可饮服 。清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛 。
决明子枸杞茶
功效：降压降脂
决明子30克，枸杞30克，水煎取汁，代茶饮 。适用于高血压、高脂血症、便秘等症 。
【决明子食疗方法有哪些？】