哪些人适宜吃干无花果


哪些人适宜吃干无花果

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食欲不振的人
干无花果中含有丰富的有机酸类物质,比如柠檬酸、苹果酸、鞣酸等等,食用后能促进食欲,帮助开胃生津,对于食欲不振的人来说,食用后能很好改善症状 。
【哪些人适宜吃干无花果】患有心血管疾病的人
干无花果中含有丰富的钾元素,并且还含有丰富的可溶性纤维、果胶,这些物质对胆固醇的沉降有一定抑制的效果,食用能帮助保护心血管,减少脂肪的堆积,适合患有心血管疾病的人食用 。