板栗吃多了会胀气吗?


板栗吃多了会胀气吗?

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会的 。
板栗是壳斗科栗属植物 , 作为一种坚果 , 其中含有大量的维生素、淀粉、纤维素等成分物质 , 其中淀粉以及纤维素在人体中是比较难被消化的 , 食用过量可能会加重人体肠胃负担 , 导致人体出现腹痛、腹胀等不适症状发生 , 可能会导致人体出现消化不良的症状发生 。
【板栗吃多了会胀气吗?】因此生活中吃板栗建议不要一次性吃太多 , 避免加重自身肠胃负担 , 对自身的健康造成威胁 。