2、少吃冷食
三伏天很热。许多人喜欢呆在空调里喝冷饮；然而，通常不建议长时间这样做。空气每天都很热，持续3伏，人体的毛孔处于开放状态。吹空调或喝太多冷饮会导致人体表面温度突然下降，毛孔闭合，血管突然收缩，身体热量无法排出。
3、注意防晒
【三伏天|2022三伏天最热是哪个伏天】三伏天是一年中最热的日子。此时，太阳紫外线的毒性最大。如果你外出时不注意防晒，你很容易被晒伤。在严重情况下，可能导致人身伤害。因此，在三伏天你应该注意防晒。
- 三伏天|2022年三伏天共多少天
- 三伏天|2022初伏中伏末伏是什么时间
- 三伏天|2022年三伏天是几月份到几月份
- 三伏天|2022年三伏天艾灸时间表
- 三伏天|2022年三伏天时间表查询
- 三伏天|三伏天2022从哪天开始
- 夏至|夏至下雨三伏天热吗
- 三伏天|2022三伏天什么时候最热
- 三伏天|2022三伏天要禁欲吗